Séoul, la capitale du bien-être

Pas très loin du Japon, se trouve la Corée que je suis allé visiter pendant mes vacances. Au programme, visite de Séloul et relaxation, visite de temples et bien sûr un masssage ! Retour sur les moments forts de mon périble.

Par Laurent
En vacance à Séoul, la capitale du bien-être

Envie de calme et de zen ? Rien de mieux que de passer des vacances reposantes en Corée, plus précisément à Séoul. La Corée est la destination idéale pour prendre soin du corps et de l’esprit. En effet, ce pays possède de nombreux atouts pour retrouver la paix intérieure. Pour cela, l’essentiel est de partir à la découverte de la ville de Séoul et de ses multiples attraits touristiques qui garantissent un dépaysement complet. Par exemple, le temple de Beopjusa dans le parc national de Songnisan constitue un véritable lieu de villégiature pour ceux qui sont en quête d’un endroit pour se ressourcer. Afin de commencer une séance de relaxation profonde, faire connaissance avec les locaux et découvrir la vie dans un temple bouddhiste, l’organisation d’un séjour au fameux temple Mihwangsa reste favorable. Cette étape contribue largement à l’initiation à la méditation zen, aux prières et à la rigueur de la vie au temple. À l’évidence, ce séjour permet de gérer les stress et apprend au pratiquant d’adopter une bonne manière de se reposer afin de mettre en harmonie le corps et l’esprit.

Profiter d’un massage traditionnel coréen

Toujours sous la thématique du bien-être à Séoul, les touristes peuvent aussi tester le célèbre massage traditionnel coréen. Cette technique est considérée par les Coréens comme un véritable art procurant un moment de relaxation à la fois optimale et intense, tant physique que mentale. Tout au long d’un séjour Corée, il est conseillé d’essayer ce traitement ancestral basé sur un principe de vibrations qui se propagent dans l’ensemble du corps afin de créer un massage interne. En général, ce type de massage est bien plus qu’une thérapie de détente, car il est en relation directe avec l’esprit coréen. À ce propos, il s’avère important de commencer par une méditation et de prier aux ancêtres ou au Bouddha afin de réaliser cet art avec tranquillité et dynamisme.

Bénéficier des vertus médicinales du ginseng

Au cours de ce voyage à Séoul, les voyageurs auront le privilège de s’offrir des massages et des soins traditionnels et de découvrir, au passage, les vertus médicinales du ginseng. À vrai dire, les soins traditionnels au ginseng sont utilisés par les Coréens pour libérer le corps des tensions qui subsistent. La préparation de la racine de ginseng est tout à fait facile. Il suffit de râper des tranches épaisses et de les bouillir environ deux heures. Pendant la cuisson, elles vont se transformer en filaments. Tant qu’elles sont encore chaudes, il est temps de former une petite boule et de passer celle-ci sur toutes les zones musculaires endolories, la plante des pieds et l’intérieur des mains. Cette combinaison de chaleur et de quelque centaine principe chimique du ginseng va soulager en un temps record les tensions qui persistent sur le corps. Dans l’ensemble, ce voyage bien-être à Séoul garantit aux touristes une relaxation complète.